K.R.A.M.S.S.S.S – faktorerene for en sund livsstil

En sund livsstil handler om dagligt at have energi, vitalitet og overskud, samt udskyde tidspunktet for hvornår vi bliver syge.

Et godt udgangspunkt for en sund livsstil er at se på K.R.A.M.S.S.S.S faktorene og på din kropssammensætning. Kender du tingenes tilstand og udgangspunktet, så er det lettere at finde de vaner og mønstre som skal ændres.